Lebensthemen ganzheitlich betrachten | Sonja Spitzbart
Yoga
"To the mind that is still, the whole universe surrenders" Lao Tzu
Shiatsu und Yoga
Die gezielte Verbindung von Yoga Asanas und Shiatsu in einer Behandlung bietet eine wunderschöne Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein tieferes Gefühl des Wohlbefindens zu erfahren.
50 h Yin Yoga Training
Costa Rica
Ein Training, durch das du nicht nur deine Qualifikationen als Yoga Lehrer*in erweiterst, sondern auch jede Menge für dich lernen und erfahren darfst.
Berührung im Shavasana
Was möchtest du deiner Yogaschülerin am Ender der Stunde noch mitgeben?In dieser Fortbildung geht es um die Bedeutung und die Qualität der Berührung in der Endentspannung.
Shiatsu und Yoga
Eine Shiatsu Behandlung wirkt besonders intensiv, wenn der Körper durch sanfte Yoga Übungen aufgewärmt ist. Ich verbinde in dieser 90 Minuten Einheit dein individuelles Shiatsu mit Yoga Übungen. Ich leite dich 35 Minuten durch sanftes Meridian Yoga und behandle dich danach mit Shiatsu. Du wirst merken, wie frei die Energie danach durch deinen Körper fließt und wie leicht du dich fühlst.
Yoga beeinflusst unser Leben positiv. Jeder Mensch ist anders- und so auch die Yoga Praxis. Yoga ist immer möglich- und wenn es nur ganz einfache Übungen für ein paar Minuten am Tag sind. Ich gebe dir deine Übungen in Form von einem Video mit nach Hause.
Dauer einer Einheit: 90 Minuten
Kosten: 85 Euro
50h Yin Yoga Training in Costa Rica
50 Stunden Yin Yoga Training in Costa Rica
3.- 09. Februar 2024
Bist du Yogalehrer*in und möchtest dich in die Welt des Yin Yoga & der Traditionellen Chinesischen Medizin wagen? Du möchtest deinen Schüler*innen einen erholsameren & passiveren Yogastil anbieten können? Du möchtest einen integrativen Yogastil kennenlernen, der auf jede Schüler*in zugeschnitten werden kann? Dann bist du bei uns genau richtig. Begleite uns auf eine Reise durch nährende & stärkende Asanas und die uralten Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin mit tiefen Einblicken in das Wissen der Meridiane, Energie- & Lebensprinzipien, die Elemente und vieles mehr. Lerne, wie du dieses Wissen nicht nur in deiner Praxis und deinem Unterricht umsetzen kannst, sondern auch im täglichen Leben.
Berührung in Shavasana
7 Stunden
26.11.2023; 09:00- 17:00
Bist du Yogalehrer*in und möchtest du dich noch etwas tiefer mit dem Thema Berührung auseinandersetzen? In dieser Fortbildung wirst du Grundwissen über die Schlüsselzonen Nacken, Schultern, Hände und Füße nach Traditioneller Chinesischen Medizin erwerben. Zusätzlich kannst du wichtige Akupressurpunkte ausprobieren und für dich "mit nach Hause" nehmen. Du wirst unterschiedliche Berührungsqualitäten erleben und einige kurze Berührungssequenzen lernen, die sich sehr schön im Shavasana anwenden lassen.
Diese 1- tägige Fortbildung ist optimal für
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Yogalehrer*innen, die Berührung in der Endentspannung einsetzen möchten.
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Yogalehrerinnen, die sich mit Berührung auseinandersetzen möchten
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Yogalehrerinnen, die Ideen für kurze Berührungssequenzen suchen
Deine Investition: 86 Euro
