Ablauf einer Shiatsu Behandlung

Eine Shiatsu Sitzung dauert bei mir ca. 75 Minuten. Dabei beginnen wir mit einem kurzen Gespräch, wobei ich schon deine Füße, Rücken, Schultern und Bauch abtaste. Der Körper hat seine eigene Sprache, und besonders in Verbindung mit dem Gesprochenen kann ich mir ein Bild machen. Während der Behandlungszeit werde ich immer wieder Rücksprache mit dir halten. "Passt der Druck?" und "Was spürst du?" werde ich dich immer wieder fragen. Ich werde dich auch auffordern deine Aufmerksamkeit und deine Atmung zu bestimmten Körperregionen zu lenken.

Shiatsu wird am bekleideten Körper und auf einer Matte durchgeführt. Es ist ratsam, direkt vor der Shiatsu Behandlung nichts schweres zu essen. Die Frequenz der Behandlungen hängt von deinen Zielen ab. Wenn Shiatsu für dich eine Entspannungsmethode ist, ist es vollkommen ausreichend bei Bedarf alle paar Wochen einen Termin wahrzunehmen. Möchtest du dich einem Thema oder einer Beschwerde von dir widmen und daran arbeiten, empfehle ich zu beginn wöchentliche Termine und nach 3-5 Wochen können die Termine auf alle 2 Wochen ausgeweitet werden.