Kennst du das auch, du liegst in Shavasana nach deiner Yogapraxis und fühlst dich so leicht, so im Einklang, so frei.

Nach ein paar Minuten stehst du auf, machst dich auf den Weg. Du fühlst dich in Balance, aber trotzdem hättest du gerne noch etwas Zeit gehabt, in diesem wunderbaren Bewusstseinszustand zu verharren.

Es sind genau diese wertvollen Minuten nach Shavasana- denn du bist bei dir! Das ist ein Zeitfenster, welches dir die Möglichkeit gibt die richtigen Fragen zu stellen und die richtigen Antworten zu bekommen.

Ich selbst liebe diese Zeit nach der Asana Praxis und nutze sie ganz bewusst zum Journaling, oft mit einer Tasse Cacao.

Yoga Asanas helfen dir deine Gedanken zu beruhigen und deinen Energiefluss zu harmonisieren.

Cacao ist eine Pflanze, deren Spirit uns hilft unsere Herzenswunsch zu erkennen.

Die Kombination ist magisch